我們常說洗頭太多不好，這次我們來談談如果不洗頭只用熱水洗會怎麼樣。
挑戰自己「用熱水洗一週」！髮型師 AGA 主席 Nishikawa 和東京大學畢業生 Aiko Sensei 將親自測試。

驗證條件，看看僅用熱水清洗一週後頭皮會發生什麼變化

在挑戰之前，先做一次頭部水療以重置頭皮狀況並開始新的一周！

【驗證條件】
・頭部水療後，只需用熱水清洗一週即可（無需治療）
・徹底沖洗5至10分鐘
- 每天用顯微鏡觀察頭頂和髮際線，持續一週

我在仲夏時做了這個挑戰，所以這很困難，因為我有使用洗髮精的衝動。
一定要看看您的頭皮狀況在一周內發生了怎樣的變化！

[西川驗證] 1週後結果

【第一天】 
這是頭部水療後美麗頭皮的照片。
請與我們聯繫，看看情況將如何變化。

【第一天】 
是紅色的，是油性的，屬於油性皮膚。

【第一天】
頭頂毛孔張開，看起來很乾淨。皮脂也比第二天少了。
臉部周圍的皮膚看起來有點油膩。

【第一天】
頭頂的皮膚蒼白。我沖洗了很多次。
臉部周圍，第2至3天可見的皮脂似乎正在乾燥。

【第一天】
臉部周圍，第2至3天可見的皮脂似乎正在乾燥。

【第一天】
即使在第6天，我也能保持乾淨的皮膚，沒有任何問題。

【第一天】
這張照片是最後一天洗頭後的。
比較第6天和第7天拍的照片，可以看到第6天，皮膚感覺有點出油，但水油平衡似乎更好了。
洗頭7天后，你的皮膚會感覺乾燥、乾燥。

西川總結/感想

由於是盛夏，我花時間徹底沖洗。
結果，我的頭髮很短，很容易用熱水洗掉，而且沒有留下任何洗髮精或護髮素。
我沒有任何皮脂分泌過多或皮膚問題，並且我能夠保持我的皮膚狀態很好。

然而，雖然我沒有感到任何瘙癢或粘膩，但在第三天或第四天我開始覺得需要使用洗髮精。
當我實際嘗試只用熱水清洗時，我發現我的頭髮出奇地容易定型。
我意識到我的常規洗髮精導致我的頭皮變得乾燥。

[愛子老師驗證] 1週後結果

【第一天】
這是頭部水療後美麗頭皮的照片。

【第二天、第三天】
看起來毛孔周圍有一點死皮，但是不油膩，頭皮白皙漂亮。

【第一天】
看洗頭後的照片，沒有什麼大的問題，我認為狀態很好。我的頭髮很乾，頭皮很癢。

愛子老師總結/感想

看看顯微鏡照片，我認為它狀況良好，沒有什麼大問題。
但我覺得突然從每天洗頭變成只用熱水洗，感覺頭髮洗得不徹底，又想用洗髮精。
而且，我以為只用熱水洗是洗不掉污垢的，頭皮和頭髮也會變得油膩，但與我的想像相反，我的頭髮變得乾燥難打理，而且頭皮發癢。

與西川不同的是，她的頭髮又密又長，這使得她很難用熱水徹底清洗頭皮，這可能導致她的頭髮變得乾燥發癢。
由於過於注重不留下任何殘留物，你可能因為用熱水洗過皮膚而用力擦洗而沒有徹底清洗，可能會損傷你的皮膚並導致乾燥，或者沒有均勻地沖洗你的皮膚。

嘗試花一週時間只用熱水清洗。

一周後，我預計我的頭皮會變得更加乾燥和油膩，但令人驚訝的是，這並沒有發生。
雖然洗太多不好，因為兩種情況的結果不同，但我也認為只用熱水洗也不好。
我覺得如果我定期用熱水徹底洗頭，徹底清除污垢，我的頭皮狀況可能會更好，而在使用洗髮水時，我會注重徹底沖洗，以免在頭皮上留下任何殘留物。

摘要

我覺得效果會根據原本的頭皮狀況、髮質、季節而有所不同，所以光憑這次的結果似乎很難判斷是好是壞。

為了收集諸如不適和皮膚問題的時間等可靠數據，一週的驗證期可能太短。
基於這些結果，我想繼續測試不同的模式，例如延長熱水洗髮的時間或使用頭皮皮膚護理。

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