頭皮與紫外線的關係

頭皮護理

2024.11.29

我們常被問到暴露於紫外線對 AGA 的影響，但暴露於紫外線並不是發生 AGA 的直接原因。
然而，頭皮因暴露於紫外線而受損，我認為有很多影響，例如由於頭皮環境惡化而導致AGA進展，如果治療的話治療效果會降低。
你可以想像暴露在紫外線下會損害你的皮膚，但它具體會對你的頭皮和頭髮造成什麼樣的損害呢？
我們還將介紹推薦的護理方法。

紫外線對頭皮的影響

頭皮是與臉部相連的相同皮膚，所以我認為理解它的最簡單方法就是以與臉部皮膚相同的方式來思考它。
當受到紫外線照射時，表皮會產生大量的活性氧，如果這種反應持續下去，表皮細胞的新陳代謝就會下降，使皮膚老化，更容易出現斑點和皺紋。

您的大腿內側或上臂內側等未暴露在紫外線下的區域的皮膚是否感覺光滑？
你的天然皮膚應該有那麼大的潛力，所以如果你的臉沒有暴露在任何紫外線下，你的皮膚會像你的大腿內側一樣光滑。
這樣，當因紫外線引起的老化而出現下垂、老年斑等問題時，頭皮環境惡化，頭髮生長的基礎惡化，不僅影響正在生長的頭髮，還會影響新長出的頭髮的品質。惡性循環。

▼如果想了解更多頭皮與臉部老化的關係，也請點擊這裡。

對頭髮的影響

暴露在紫外線下會損害頭髮表面的角質層。
角質層是覆蓋在頭髮表面的鱗片狀結構，其作用是保護頭髮免於逸出頭髮所需的蛋白質和水分。

如果你的頭髮有角質層的保護，即使是少量的紫外線也不會影響你的頭髮，但如果你的頭髮繼續長時間暴露在強烈的紫外線下，你的頭髮就會被曬傷和受損，從此頭髮內部的蛋白質會受到影響和破壞，您的頭髮將無法保留必要的水分和油脂，使其變得乾燥。
如果您的頭髮顏色變淺，即使您不記得去掉了顏色，則表示您的頭髮已被燒焦和損壞。
當角質層因摩擦或染色而剝落時，頭髮內部直接受到紫外線的影響，因此影響是無法估量的。
那些將頭髮漂白成較淺顏色的人應該特別小心。

▼如果您想了解更多關於染髮和染白髮對頭皮的影響，請看這裡。

頭皮的紫外線防護

日本氣象廳的觀測數據顯示，紫外線量持續逐年增加，明確紫外線對皮膚老化、毛髮問題有影響。
毫無疑問，防紫外線一年四季都不可或缺。
即使您已經在臉部和手臂上使用防曬霜，目前的護理可能不足以讓您的頭髮和頭皮保持美麗。
那麼，有哪些具體措施是有效的呢？

[防紫外線]
・帽子
帽子也有作用。
但如果長時間戴帽子，帽子變得悶熱，可能會引發其他頭皮問題。試著戴上盡可能透氣的帽子，並且僅在外出或在陽光下時才戴。

·陽傘
打遮陽傘的男人越來越多，這也是有效果的。遮陽傘依顏色和材質的不同，具有防紫外線、隔熱等不同功效。
另請注意，紫外線防護效果不是永久性的，遮陽傘的使用壽命也有限。

・防曬噴霧
我想很多人都使用噴霧型，因為它方便，但另一方面，噴得輕則意味著持久力和遮蓋力較弱。
噴霧劑的問題在於，它們會黏在你不希望它們黏到的地方，而且很難均勻地塗抹。

・具有防紫外線功效的天然油
透過使用阻擋紫外線的天然油脂，您不僅可以防止乾燥，還可以護理紫外線，而不會使頭髮或頭皮乾燥。
如果塗抹太多，會變得黏稠，因此請嘗試從少量開始，然後塗抹適量。
頭皮容易乾燥，所以出門前先塗頭皮霜再塗油是有效的。

▼推薦護理產品
・油博士

進化髮油也能“修復受損髮質”
獨特的黃金平衡提供不黏膩的感覺。
由於不含任何塗層劑，因此您可以每天使用它進行造型，而不必擔心頭髮問題。

・Dr. TOUHI 美容液

Dr. TOUHI 含有可減輕紫外線傷害的橄欖油、具有抗炎特性的甘草根萃取物以及具有抗炎和生髮特性的東方粳稻萃取物。
它還含有荷荷巴油，具有防紫外線作用，因此也可以用來防止頭皮曬傷。
我們還建議您在外出前使用它。

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曬傷後的護理

即使採取了防紫外線措施，頭皮和頭髮仍可能被曬傷。
曬傷後，皮膚需要時間修復，因此曬傷後好好照顧自己很重要。

頭部水療等特殊護理是有效的，但僅靠一天的護理是無法恢復的，因此每天在家中進行的皮膚護理和按摩等家庭護理很重要。
我們介紹的Dr. TOUHI非常適合紫外線損傷頭皮的後續護理，請嘗試一下。

另外，還有一個有效的方法是改變頭髮的分開方式我想讓你也試試看。
你有看過有人把頭髮分開在同一個地方然後曬黑的嗎？
儘管您自己可能很難注意到，但透過改變頭髮的分開方式，使紫外線不會繼續照射到某些區域，您可以分散曬傷和對頭皮的傷害。
把頭髮分在你習慣的地方很容易，但如果你真的想照顧你的頭髮，即使左右稍微改變一下也會有效果，所以我們建議你有意識地改變地方你把頭髮分開。